古早流行音樂女帝麥當娜，突然就火了。

說出來你可能都不信，麥當娜火的，是23年前，她的一小段演唱會片段。

這個片段中，麥當娜邊跳邊唱，在40秒左右的時間里，連做16個深蹲。

在外網上，麥當娜的這段舞蹈，掀起了跟風挑戰，無數網友齊齊將自己的動作時間，和麥當娜進行對比。

國內，不少明星也跟著做了起來。

因為麥當娜動作大開大合，看起來活力四射，舒展的動作比劉畊宏的健身操看著都勁爆。

為了完全還原麥當娜的這段唱跳，林依輪更是淘來了一雙10公分高的高跟鞋，算是完全跟上了麥當娜在舞臺上的裝扮。

林依輪在社媒的出圈，引得不少網友紛紛模仿。

但馬上有人緊急提醒：這個動作，對普通人來說難度大，壓力也大，不要盲目模仿，小心身體吃不消。

看到這些提醒，番茄君突然恍惚了一下。

原來古早大神的牛X，早就不是二十多年后的我們能理解的了。

而從這個小小的熱搜，我也看到了，國外的唱跳巨星愛豆，那無比扎實的專業基本功，以及對自己職業的神圣敬畏感。

不就是跳了一段蹲起，至于這么大驚小怪，上嗎？還真不是。

人們都說，外行看熱鬧，內行看門道。

彼時已經43歲的麥當娜，之所以靠這段蹲起重新火了起來，是因為她同時震驚到了兩類人。

一類，是健身的人。

站起來試一下，就能感覺到這段動作，并沒有看起來那么輕松。

這16連蹲，比起平時的蹲起，頻率快，幅度大，起身后雙腳跳起分開，還踩著10公分高跟鞋。

要做這段動作，在專業健身人士看來，需要同時滿足五個要求：強大的腿部力量，無與倫比的心肺功能，穩定的核心，踝關節的韌性，以及髖關節的靈活性。

少了任何一個，這段動作都無法完成。

這也是為什么建議大家不要輕易嘗試的原因，因為這一連串的動作，如果不是專業健身的人，基本都無法完成。

另一類，是唱歌的人。

懂音律的人應該能感受到麥當娜的“鐵肺”。

唱歌講究氣息，尤其唱跳這種形式的表演，對氣息穩定性的控制要求極高。而麥當娜在連續做完16個蹲起后，氣息依舊平穩有力，似乎絲毫沒有受到影響。

要知道，這首《Music》是麥當娜在2001年“淹沒世界”巡回演唱會上所唱的。

這首歌，是整場演唱會的壓軸歌曲。

在這之前，麥當娜已經以相同的強度，唱了1個小時35分鐘，一共17首歌。

這些時間里，麥當娜還不是單純的唱歌，每一首歌都配了熱舞，或彈唱，或跳倫巴，甚至還有和其他演員打架表演的。

每一曲，都是麥當娜體力的極大考驗。整場演唱會，她一直保持著這樣的強度和活力。

然后，我們就能感受到，在最后一曲，還能連坐16個跳蹲起，并不影響唱歌的氣息，這有多難了。

說她是“鐵肺”，絲毫不為過。

放眼國內的唱跳明星，番茄君幾乎可以斷定，沒人能和當時的麥當娜媲美，無論是唱功還是體力。

其實，流行音樂大火以后，唱跳明星絕對是所有歌星里最有“體力活”屬性的。

長時間保持大強度的舞蹈，對歌手的專業能力，是極致的考驗。

而從麥當娜大幅度運動后的平穩氣息中，我們也能看到，中外愛豆在對待業務上的不同態度。

大量體力運動之后，歌聲能不受影響，并不是一種天賦。

要解鎖這樣的技能包，唯一的途徑只有一個：練。

為了在演唱會上保持高強度的唱跳，也為了能讓自己的歌技保持一個很高的水準，麥當娜的鍛煉，比專業運動員還瘋狂。

1988年，《Vogue》曾專門報道過麥當娜的鍛煉計劃。

這包括：每天2小時的高強度有氧運動，比如先騎車40千米，而后跑500級臺階，之后再進行歌唱等其他專業訓練，雜志將這種鍛煉稱為“殺手級”。

每次巡演前，麥當娜更是刻意加大訓練量，包括運動在內，她每天要排練10-12個小時。

2016年，麥當娜已經57歲，但依舊保持著這樣的訓練量，以至于從她的外形輪廓看，根本看不出，這是一個唱跳愛豆。

正因為這樣幾十年如一日的訓練，才成就了麥當娜當下大火的“40秒”深蹲。

所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，在麥當娜身上，得到了無比真切的體現。

這個就叫專業。

實際上，跟國內不同，國外的唱跳巨星，都對自己的職業保持著深深的熱愛，雖然他們早就聞名世界、不缺錢、不缺名利，但依舊用高強度的訓練和重復的練習，保持著無與倫比的業務能力。

古早時期的麥當娜是這樣，當下的天后霉霉（泰勒·斯威夫特），也是這樣。

在接受《時代》雜志專訪的時候，霉霉就坦言，開演唱會是個體力活，為了在長時間大運動量后保持氣息平穩、不喘氣，她一直在跑步機上，一邊跑步一邊唱歌。

她的健身教練，要為她專門制定每天的訓練計劃，每次開完演唱會，霉霉就好像“被抽空”一般，要躺上一整天。

遠的不說，就說最近她4天4場的東京演唱會。

霉霉每一場表演超過3小時，也是穿著十幾公分的高跟鞋，連續激烈地唱跳。

不僅如此，為了保證她和粉絲的互動，演唱會的舞臺被設計成T字型，有人記錄了霉霉的“走位圖”。

算下來，每一場演唱會，要走15000步左右。

4天演唱會，光走路，就相當于每天走一個半馬，這還不算跳舞消耗的體力。

除此之外，她還要倒時差，還要排練，還要做各種走場和預演……

霉霉必須始終保持著最為飽滿的狀態，而事實也是如此。

運動后氣息的平穩，大運動量后聲音的空靈，以及持續充沛的精力，都來自與她長期不懈的鍛煉，來自于她對這份職業的敬畏，甚至是虔誠。

從她的現場照，能看到她壯碩的肌肉，這都是鍛煉的結果。

而在國外，經常有網友在健身房偶遇霉霉，并和她親切交流。

為了一次巡回演唱會，霉霉一般要準備9-12個月，以鍛煉和儲備體能。

試問這一切，國內有哪個愛豆，可以做到？

不少人在被捧到“明星”的地位后，就漸漸放棄了專業能力，以至于越出名，專業越退步。

可諸如麥當娜，霉霉這樣的國際巨星，卻一心鋪在專業上，這可能就是追求和層次的不同。

席琳·迪翁我們都知道，她還曾上過春晚。

幾十年過去，這位聲線優越的國際巨星，一直保持著年輕優美，空靈順滑的音質，這引起了很多主持人的好奇。

當被問及聲音為什么能“青春永駐”的時候，席琳·迪翁總是回答“我一直在跟著老師學習”。

不僅如此，雖然她早已功成名就，但依舊需要每天長時間、枯燥得進行聲音訓練。

因為只有訓練，能讓她在舞臺上將優美的聲音展現出來。

她不止一次在采訪中提到自己保持業務水準的這個“訣竅”。

這個習慣，55歲的席琳·迪翁保持了幾十年。

而現如今，我們有些愛豆和明星，卻沒有了這份對業務的敬畏和執著。

例如：選秀節目里，組合不會跳舞，不會唱歌，音準不齊，還沒跳舞就喘著粗氣。

看得鄧超一臉黑線。

最后只能委婉解釋：看到了世界的參差。

有些明星樂于到處走穴撈金，近五六年間，各大晚會的歌手，就沒有換過茬。以至于每年到晚會的密集期，總有幾個歌手成為“大忙人”，分身乏術。

好不容易開一場演唱會，不是各種修音科技，就是干脆擺爛假唱。

攏共12首歌，還是沒有唱跳的歌曲，靜靜地站著唱，有5首被錘“純假唱”，實在讓觀眾不能忍。

不比其他任何東西，只從業務能力這一點，對比國外的巨星，真不在同一個水平線上。

或許是因為簽約的經紀公司太注重經濟效益，讓藝人們忙于走穴，沒時間做“繼續教育”；也或許是名利雙收的歌手們，對專業沒有了興趣，粉絲又好糊弄，把錢賺到手也就罷了。

總之，兩相對比，讓人汗顏。

不過，奇怪的是，我們的愛豆們專業水平混成了這樣，竟還總有一種莫名的高貴和優越感。

有明星拍綜藝，見別人不認識他，就一頓陰陽怪氣冷嘲熱諷。

有人開演唱會，遲到一個小時，讓粉絲在現場，足足等了一個小時。之后人慢悠悠來，面對粉絲“多唱一首”的要求，直接冷臉拒絕。

680塊，粉絲全程站票，還要被懟，怒斥內娛明星“無下限”。

而這些所謂的“明星”，不過就是剛剛有點流量而已。

反觀國外的天王巨星，不知道為什么，身上總有一股親民的氣質，讓粉絲感覺，他們并不像是高高在上的明星，更像身邊某個貼心的普通人。

我們前面說的霉霉，就是個寵粉狂魔。

澳大利亞演唱會現場，她得知珀斯的一位小姑娘罹患癌癥，時日無多。

不僅親自送上了貼貼抱抱，還應小粉絲的要求，將節目環節的帽子送給了她。

細心的人應該還能看到，這全程，霉霉幾乎都是跪姿。

要知道，霉霉在INS的粉絲有1個多億，她這個級別，完全可以不理會這些事。

但她依舊身體力行，踐行著對粉絲的愛。

對身患重癥的粉絲是這樣，對其他粉絲，霉霉向來不在話下。

在內娛，粉絲給愛豆送禮，送的禮物還被放在各種二手平臺上變現。

但霉霉反其道行之，經常給粉絲送禮，有時候還送特別貴重的禮物。

她曾給一位愛了自己12年的“媽媽粉”買了一套豪宅，還承包了她所有的嬰幼兒用品。

2014年圣誕節，霉霉給自己的粉絲，親手準備了一屋子圣誕禮物，最后親自寄了出去。

就連賀卡，都是手寫的。

收到禮物的粉絲，無不激動驚喜，紛紛上傳到自己的社媒，偶像和粉絲，完成了一場感人的雙向奔赴。

其實不光霉霉，很多我們熟知的國際巨星，對粉絲的態度，都無與倫比。

他們似乎從未認為自己高人一等，反而總在粉絲最需要關懷的時候，送上最好的禮物。

邁克爾杰克遜看到小粉絲，總要蹲下來擁抱合影。

天后碧昂絲開演唱會，因為天氣原因遲到了兩個小時。

她不僅唱滿全場，還花了10萬美金，讓地鐵專門加了一班，只為送粉絲們安然回家。

賈斯汀比伯也異常和藹可親。

他平時就喜歡一個人出街，碰到粉絲就跟碰到兄弟姐妹一樣，擁抱在一起合影，從沒有偶像包袱。

任何時間任何地點，都能看到比伯和粉絲的搞怪合影。

不僅如此，比伯還很關心跟他沒關系的人。

他二話沒說，去給這對夫妻買了食物和水，還直接席地而坐，跟他們侃起了大山。

就這個派頭，粉絲都在問：到底誰才是流浪漢？

在他身上，你從來感受不到那種來自上等人的優越和架子，反而像個和善的鄰家小伙。

要知道，比伯的INS，也有超過1億的粉絲，他隨便發一條動態，都能賺到普通人一輩子賺不到的錢。

可越是如此，反而越讓這些巨星的形象，更為高大。

當然，這在國外并不是什么特例，似乎已經形成了一種明星和粉絲之間的文化。

美國流行音樂歌手A妹（ArianaGrande），坐在車里被粉絲要求合影。

A妹不僅沒排斥，反而將腦袋伸了出來，直到粉絲拍到滿意的照片。

后來又有人看到了，一個一個上來求合影，A妹也都全部滿足。

合影完畢才將車開走。

曼徹斯特演唱會爆炸后，A妹去醫院看了受傷的小粉絲，這張照片，至今還是她社媒點贊數最多的照片。

諸如此類的例子，不勝枚舉。

比如：湯姆漢克斯曾配合粉絲拍搞怪照片，

西蒙高維爾給一位白血病的粉絲支付了昂貴的癌癥治療費用。

馬汀高瑞克斯幫粉絲付機票，只為讓他觀看自己的演唱會……

這些在歐美巨星身上稀松平常的事情，在內娛某些明星身上，卻無異于天方夜譚。

一個偶像，既沒有偶像應有的實力，也沒有偶像應有的人格魅力。

這種“偶像”，到底是靠什么成為偶像的呢？

或許我們與國外有本質的文化區別，有不同的造星途徑，但放眼望去，無論是歐美巨星還是日韓明星，像內娛這樣高高在上的確實屬于少數。

到底是因為什么？

我想打一個大大的問號。

（電影爛番茄編輯部：淼淼）