廣場舞十四步雖然步數少，但是初學者開始不好把握部分節奏和轉圈，不過多練習幾個回合下來的話就基本能掌握了。十四步又分為左十四步和右十四步，廣場舞左十四步具體步法如下：
首先雙腳并立。
1、左腳向左一大步站穩做下一步的重心。
2、右腳并向左腳但并不放下。
3、右腳向右放回初始位置站穩做下一步的重心。
4、左腳并向右腳但不放下。
5、身體向左轉九十度，身體向左轉后的前方走一步。
6、右腳向前走一步，同時左腳腳跟離地腳尖不離地。
7、身體后傾，左腳跟放下，同時右腳尖離地腳跟不離地。
8、身體前傾，左腳腳跟離地腳尖不離地，同時右腳腳尖放下。
9、左腳向前走一步，同時右腳腳跟離地腳尖不離地。
10、身體后傾，右腳跟放下，同時左腳尖離地腳跟不離地。
11、左腳向左橫在右腳前，使用左腳跟靠近右腳尖處，形成九十度夾角。
12、身體左轉半圈，使右腳尖靠近左腳尖形成九十度夾角。
13、身體繼續左轉至初始方向，左腳左轉，將左腳跟靠近右腳跟形成九十度夾角。
14、右腳并向左腳，此時已經到初始位置，繼續右十四步，右十四步和左十四步互相對稱。
右十四步具體步法如下：
1、右腳向右一大步站穩做下一步的重心。
2、左腳并向右腳但并不放下。
3、左腳向左放回初始位置站穩做下一步的重心。
4、右腳并向左腳但不放下。
5、身體向右轉九十度，身體向右轉后的前方走一步。
6、左腳向前走一步，同時右腳腳跟離地腳尖不離地。
7、身體后傾，右腳跟放下，同時左腳尖離地腳跟不離地。
8、身體前傾，右腳腳跟離地腳尖不離地，同時左腳腳尖放下。
9、右腳向前走一步，同時左腳腳跟離地腳尖不離地。
10、身體后傾，左腳跟放下，同時右腳尖離地腳跟不離地。
11、右腳向右橫在左腳前，使用右腳跟靠近左腳尖處，形成九十度夾角。
12、身體右轉半圈，使左腳尖靠近右腳尖形成九十度夾角。
13、身體繼續右轉至初始方向，右腳右轉，將右腳跟靠近左腳跟形成九十度夾角。
14、左腳并向右腳。
這樣就又回到了初始位置了，然后左十四和右十四交替跳。
免責聲明：本文章如果文章侵權，請聯系我們處理，本站僅提供信息存儲空間服務如因作品內容、版權和其他問題請于本站聯系