古早流行音樂(lè)女帝麥當(dāng)娜，突然就火了。

說(shuō)出來(lái)你可能都不信，麥當(dāng)娜火的，是23年前，她的一小段演唱會(huì)片段。

這個(gè)片段中，麥當(dāng)娜邊跳邊唱，在40秒左右的時(shí)間里，連做16個(gè)深蹲。

在外網(wǎng)上，麥當(dāng)娜的這段舞蹈，掀起了跟風(fēng)挑戰(zhàn)，無(wú)數(shù)網(wǎng)友齊齊將自己的動(dòng)作時(shí)間，和麥當(dāng)娜進(jìn)行對(duì)比。

國(guó)內(nèi)，不少明星也跟著做了起來(lái)。

因?yàn)辂湲?dāng)娜動(dòng)作大開(kāi)大合，看起來(lái)活力四射，舒展的動(dòng)作比劉畊宏的健身操看著都勁爆。

為了完全還原麥當(dāng)娜的這段唱跳，林依輪更是淘來(lái)了一雙10公分高的高跟鞋，算是完全跟上了麥當(dāng)娜在舞臺(tái)上的裝扮。

林依輪在社媒的出圈，引得不少網(wǎng)友紛紛模仿。

但馬上有人緊急提醒：這個(gè)動(dòng)作，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)難度大，壓力也大，不要盲目模仿，小心身體吃不消。

看到這些提醒，番茄君突然恍惚了一下。

原來(lái)古早大神的牛X，早就不是二十多年后的我們能理解的了。

而從這個(gè)小小的熱搜，我也看到了，國(guó)外的唱跳巨星愛(ài)豆，那無(wú)比扎實(shí)的專業(yè)基本功，以及對(duì)自己職業(yè)的神圣敬畏感。

不就是跳了一段蹲起，至于這么大驚小怪，上嗎？還真不是。

人們都說(shuō)，外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。

彼時(shí)已經(jīng)43歲的麥當(dāng)娜，之所以靠這段蹲起重新火了起來(lái)，是因?yàn)樗瑫r(shí)震驚到了兩類人。

一類，是健身的人。

站起來(lái)試一下，就能感覺(jué)到這段動(dòng)作，并沒(méi)有看起來(lái)那么輕松。

這16連蹲，比起平時(shí)的蹲起，頻率快，幅度大，起身后雙腳跳起分開(kāi)，還踩著10公分高跟鞋。

要做這段動(dòng)作，在專業(yè)健身人士看來(lái)，需要同時(shí)滿足五個(gè)要求：強(qiáng)大的腿部力量，無(wú)與倫比的心肺功能，穩(wěn)定的核心，踝關(guān)節(jié)的韌性，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性。

少了任何一個(gè)，這段動(dòng)作都無(wú)法完成。

這也是為什么建議大家不要輕易嘗試的原因，因?yàn)檫@一連串的動(dòng)作，如果不是專業(yè)健身的人，基本都無(wú)法完成。

另一類，是唱歌的人。

懂音律的人應(yīng)該能感受到麥當(dāng)娜的“鐵肺”。

唱歌講究氣息，尤其唱跳這種形式的表演，對(duì)氣息穩(wěn)定性的控制要求極高。而麥當(dāng)娜在連續(xù)做完16個(gè)蹲起后，氣息依舊平穩(wěn)有力，似乎絲毫沒(méi)有受到影響。

要知道，這首《Music》是麥當(dāng)娜在2001年“淹沒(méi)世界”巡回演唱會(huì)上所唱的。

這首歌，是整場(chǎng)演唱會(huì)的壓軸歌曲。

在這之前，麥當(dāng)娜已經(jīng)以相同的強(qiáng)度，唱了1個(gè)小時(shí)35分鐘，一共17首歌。

這些時(shí)間里，麥當(dāng)娜還不是單純的唱歌，每一首歌都配了熱舞，或彈唱，或跳倫巴，甚至還有和其他演員打架表演的。

每一曲，都是麥當(dāng)娜體力的極大考驗(yàn)。整場(chǎng)演唱會(huì)，她一直保持著這樣的強(qiáng)度和活力。

然后，我們就能感受到，在最后一曲，還能連坐16個(gè)跳蹲起，并不影響唱歌的氣息，這有多難了。

說(shuō)她是“鐵肺”，絲毫不為過(guò)。

放眼國(guó)內(nèi)的唱跳明星，番茄君幾乎可以斷定，沒(méi)人能和當(dāng)時(shí)的麥當(dāng)娜媲美，無(wú)論是唱功還是體力。

其實(shí)，流行音樂(lè)大火以后，唱跳明星絕對(duì)是所有歌星里最有“體力活”屬性的。

長(zhǎng)時(shí)間保持大強(qiáng)度的舞蹈，對(duì)歌手的專業(yè)能力，是極致的考驗(yàn)。

而從麥當(dāng)娜大幅度運(yùn)動(dòng)后的平穩(wěn)氣息中，我們也能看到，中外愛(ài)豆在對(duì)待業(yè)務(wù)上的不同態(tài)度。

大量體力運(yùn)動(dòng)之后，歌聲能不受影響，并不是一種天賦。

要解鎖這樣的技能包，唯一的途徑只有一個(gè)：練。

為了在演唱會(huì)上保持高強(qiáng)度的唱跳，也為了能讓自己的歌技保持一個(gè)很高的水準(zhǔn)，麥當(dāng)娜的鍛煉，比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還瘋狂。

1988年，《Vogue》曾專門報(bào)道過(guò)麥當(dāng)娜的鍛煉計(jì)劃。

這包括：每天2小時(shí)的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如先騎車40千米，而后跑500級(jí)臺(tái)階，之后再進(jìn)行歌唱等其他專業(yè)訓(xùn)練，雜志將這種鍛煉稱為“殺手級(jí)”。

每次巡演前，麥當(dāng)娜更是刻意加大訓(xùn)練量，包括運(yùn)動(dòng)在內(nèi)，她每天要排練10-12個(gè)小時(shí)。

2016年，麥當(dāng)娜已經(jīng)57歲，但依舊保持著這樣的訓(xùn)練量，以至于從她的外形輪廓看，根本看不出，這是一個(gè)唱跳愛(ài)豆。

正因?yàn)檫@樣幾十年如一日的訓(xùn)練，才成就了麥當(dāng)娜當(dāng)下大火的“40秒”深蹲。

所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，在麥當(dāng)娜身上，得到了無(wú)比真切的體現(xiàn)。

這個(gè)就叫專業(yè)。

實(shí)際上，跟國(guó)內(nèi)不同，國(guó)外的唱跳巨星，都對(duì)自己的職業(yè)保持著深深的熱愛(ài)，雖然他們?cè)缇吐劽澜纭⒉蝗卞X、不缺名利，但依舊用高強(qiáng)度的訓(xùn)練和重復(fù)的練習(xí)，保持著無(wú)與倫比的業(yè)務(wù)能力。

古早時(shí)期的麥當(dāng)娜是這樣，當(dāng)下的天后霉霉（泰勒·斯威夫特），也是這樣。

在接受《時(shí)代》雜志專訪的時(shí)候，霉霉就坦言，開(kāi)演唱會(huì)是個(gè)體力活，為了在長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量后保持氣息平穩(wěn)、不喘氣，她一直在跑步機(jī)上，一邊跑步一邊唱歌。

她的健身教練，要為她專門制定每天的訓(xùn)練計(jì)劃，每次開(kāi)完演唱會(huì)，霉霉就好像“被抽空”一般，要躺上一整天。

遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)最近她4天4場(chǎng)的東京演唱會(huì)。

霉霉每一場(chǎng)表演超過(guò)3小時(shí)，也是穿著十幾公分的高跟鞋，連續(xù)激烈地唱跳。

不僅如此，為了保證她和粉絲的互動(dòng)，演唱會(huì)的舞臺(tái)被設(shè)計(jì)成T字型，有人記錄了霉霉的“走位圖”。

算下來(lái)，每一場(chǎng)演唱會(huì)，要走15000步左右。

4天演唱會(huì)，光走路，就相當(dāng)于每天走一個(gè)半馬，這還不算跳舞消耗的體力。

除此之外，她還要倒時(shí)差，還要排練，還要做各種走場(chǎng)和預(yù)演……

霉霉必須始終保持著最為飽滿的狀態(tài)，而事實(shí)也是如此。

運(yùn)動(dòng)后氣息的平穩(wěn)，大運(yùn)動(dòng)量后聲音的空靈，以及持續(xù)充沛的精力，都來(lái)自與她長(zhǎng)期不懈的鍛煉，來(lái)自于她對(duì)這份職業(yè)的敬畏，甚至是虔誠(chéng)。

從她的現(xiàn)場(chǎng)照，能看到她壯碩的肌肉，這都是鍛煉的結(jié)果。

而在國(guó)外，經(jīng)常有網(wǎng)友在健身房偶遇霉霉，并和她親切交流。

為了一次巡回演唱會(huì)，霉霉一般要準(zhǔn)備9-12個(gè)月，以鍛煉和儲(chǔ)備體能。

試問(wèn)這一切，國(guó)內(nèi)有哪個(gè)愛(ài)豆，可以做到？

不少人在被捧到“明星”的地位后，就漸漸放棄了專業(yè)能力，以至于越出名，專業(yè)越退步。

可諸如麥當(dāng)娜，霉霉這樣的國(guó)際巨星，卻一心鋪在專業(yè)上，這可能就是追求和層次的不同。

席琳·迪翁我們都知道，她還曾上過(guò)春晚。

幾十年過(guò)去，這位聲線優(yōu)越的國(guó)際巨星，一直保持著年輕優(yōu)美，空靈順滑的音質(zhì)，這引起了很多主持人的好奇。

當(dāng)被問(wèn)及聲音為什么能“青春永駐”的時(shí)候，席琳·迪翁總是回答“我一直在跟著老師學(xué)習(xí)”。

不僅如此，雖然她早已功成名就，但依舊需要每天長(zhǎng)時(shí)間、枯燥得進(jìn)行聲音訓(xùn)練。

因?yàn)橹挥杏?xùn)練，能讓她在舞臺(tái)上將優(yōu)美的聲音展現(xiàn)出來(lái)。

她不止一次在采訪中提到自己保持業(yè)務(wù)水準(zhǔn)的這個(gè)“訣竅”。

這個(gè)習(xí)慣，55歲的席琳·迪翁保持了幾十年。

而現(xiàn)如今，我們有些愛(ài)豆和明星，卻沒(méi)有了這份對(duì)業(yè)務(wù)的敬畏和執(zhí)著。

例如：選秀節(jié)目里，組合不會(huì)跳舞，不會(huì)唱歌，音準(zhǔn)不齊，還沒(méi)跳舞就喘著粗氣。

看得鄧超一臉黑線。

最后只能委婉解釋：看到了世界的參差。

有些明星樂(lè)于到處走穴撈金，近五六年間，各大晚會(huì)的歌手，就沒(méi)有換過(guò)茬。以至于每年到晚會(huì)的密集期，總有幾個(gè)歌手成為“大忙人”，分身乏術(shù)。

好不容易開(kāi)一場(chǎng)演唱會(huì)，不是各種修音科技，就是干脆擺爛假唱。

攏共12首歌，還是沒(méi)有唱跳的歌曲，靜靜地站著唱，有5首被錘“純假唱”，實(shí)在讓觀眾不能忍。

不比其他任何東西，只從業(yè)務(wù)能力這一點(diǎn)，對(duì)比國(guó)外的巨星，真不在同一個(gè)水平線上。

或許是因?yàn)楹灱s的經(jīng)紀(jì)公司太注重經(jīng)濟(jì)效益，讓藝人們忙于走穴，沒(méi)時(shí)間做“繼續(xù)教育”；也或許是名利雙收的歌手們，對(duì)專業(yè)沒(méi)有了興趣，粉絲又好糊弄，把錢賺到手也就罷了。

總之，兩相對(duì)比，讓人汗顏。

不過(guò)，奇怪的是，我們的愛(ài)豆們專業(yè)水平混成了這樣，竟還總有一種莫名的高貴和優(yōu)越感。

有明星拍綜藝，見(jiàn)別人不認(rèn)識(shí)他，就一頓陰陽(yáng)怪氣冷嘲熱諷。

有人開(kāi)演唱會(huì)，遲到一個(gè)小時(shí)，讓粉絲在現(xiàn)場(chǎng)，足足等了一個(gè)小時(shí)。之后人慢悠悠來(lái)，面對(duì)粉絲“多唱一首”的要求，直接冷臉拒絕。

680塊，粉絲全程站票，還要被懟，怒斥內(nèi)娛明星“無(wú)下限”。

而這些所謂的“明星”，不過(guò)就是剛剛有點(diǎn)流量而已。

反觀國(guó)外的天王巨星，不知道為什么，身上總有一股親民的氣質(zhì)，讓粉絲感覺(jué)，他們并不像是高高在上的明星，更像身邊某個(gè)貼心的普通人。

我們前面說(shuō)的霉霉，就是個(gè)寵粉狂魔。

澳大利亞演唱會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，她得知珀斯的一位小姑娘罹患癌癥，時(shí)日無(wú)多。

不僅親自送上了貼貼抱抱，還應(yīng)小粉絲的要求，將節(jié)目環(huán)節(jié)的帽子送給了她。

細(xì)心的人應(yīng)該還能看到，這全程，霉霉幾乎都是跪姿。

要知道，霉霉在INS的粉絲有1個(gè)多億，她這個(gè)級(jí)別，完全可以不理會(huì)這些事。

但她依舊身體力行，踐行著對(duì)粉絲的愛(ài)。

對(duì)身患重癥的粉絲是這樣，對(duì)其他粉絲，霉霉向來(lái)不在話下。

在內(nèi)娛，粉絲給愛(ài)豆送禮，送的禮物還被放在各種二手平臺(tái)上變現(xiàn)。

但霉霉反其道行之，經(jīng)常給粉絲送禮，有時(shí)候還送特別貴重的禮物。

她曾給一位愛(ài)了自己12年的“媽媽粉”買了一套豪宅，還承包了她所有的嬰幼兒用品。

2014年圣誕節(jié)，霉霉給自己的粉絲，親手準(zhǔn)備了一屋子圣誕禮物，最后親自寄了出去。

就連賀卡，都是手寫的。

收到禮物的粉絲，無(wú)不激動(dòng)驚喜，紛紛上傳到自己的社媒，偶像和粉絲，完成了一場(chǎng)感人的雙向奔赴。

其實(shí)不光霉霉，很多我們熟知的國(guó)際巨星，對(duì)粉絲的態(tài)度，都無(wú)與倫比。

他們似乎從未認(rèn)為自己高人一等，反而總在粉絲最需要關(guān)懷的時(shí)候，送上最好的禮物。

邁克爾杰克遜看到小粉絲，總要蹲下來(lái)?yè)肀Ш嫌啊?/p>

天后碧昂絲開(kāi)演唱會(huì)，因?yàn)樘鞖庠蜻t到了兩個(gè)小時(shí)。

她不僅唱滿全場(chǎng)，還花了10萬(wàn)美金，讓地鐵專門加了一班，只為送粉絲們安然回家。

賈斯汀比伯也異常和藹可親。

他平時(shí)就喜歡一個(gè)人出街，碰到粉絲就跟碰到兄弟姐妹一樣，擁抱在一起合影，從沒(méi)有偶像包袱。

任何時(shí)間任何地點(diǎn)，都能看到比伯和粉絲的搞怪合影。

不僅如此，比伯還很關(guān)心跟他沒(méi)關(guān)系的人。

他二話沒(méi)說(shuō)，去給這對(duì)夫妻買了食物和水，還直接席地而坐，跟他們侃起了大山。

就這個(gè)派頭，粉絲都在問(wèn)：到底誰(shuí)才是流浪漢？

在他身上，你從來(lái)感受不到那種來(lái)自上等人的優(yōu)越和架子，反而像個(gè)和善的鄰家小伙。

要知道，比伯的INS，也有超過(guò)1億的粉絲，他隨便發(fā)一條動(dòng)態(tài)，都能賺到普通人一輩子賺不到的錢。

可越是如此，反而越讓這些巨星的形象，更為高大。

當(dāng)然，這在國(guó)外并不是什么特例，似乎已經(jīng)形成了一種明星和粉絲之間的文化。

美國(guó)流行音樂(lè)歌手A妹（ArianaGrande），坐在車?yán)锉环劢z要求合影。

A妹不僅沒(méi)排斥，反而將腦袋伸了出來(lái)，直到粉絲拍到滿意的照片。

后來(lái)又有人看到了，一個(gè)一個(gè)上來(lái)求合影，A妹也都全部滿足。

合影完畢才將車開(kāi)走。

曼徹斯特演唱會(huì)爆炸后，A妹去醫(yī)院看了受傷的小粉絲，這張照片，至今還是她社媒點(diǎn)贊數(shù)最多的照片。

諸如此類的例子，不勝枚舉。

比如：湯姆漢克斯曾配合粉絲拍搞怪照片，

西蒙高維爾給一位白血病的粉絲支付了昂貴的癌癥治療費(fèi)用。

馬汀高瑞克斯幫粉絲付機(jī)票，只為讓他觀看自己的演唱會(huì)……

這些在歐美巨星身上稀松平常的事情，在內(nèi)娛某些明星身上，卻無(wú)異于天方夜譚。

一個(gè)偶像，既沒(méi)有偶像應(yīng)有的實(shí)力，也沒(méi)有偶像應(yīng)有的人格魅力。

這種“偶像”，到底是靠什么成為偶像的呢？

或許我們與國(guó)外有本質(zhì)的文化區(qū)別，有不同的造星途徑，但放眼望去，無(wú)論是歐美巨星還是日韓明星，像內(nèi)娛這樣高高在上的確實(shí)屬于少數(shù)。

到底是因?yàn)槭裁矗?/p>

我想打一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)。

（電影爛番茄編輯部：淼淼）