零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈,就是一個(gè)不斷試錯(cuò),不斷進(jìn)步的過程。大家在學(xué)舞的過程中,也會(huì)遇上各種大大小小的難題,可能不僅僅是舞蹈技術(shù)上,也有心理層面上,那么你有找到正確的解答嗎?
眼睛會(huì)了,不代表你真的會(huì)了
有時(shí)候我們看到一支喜歡的舞蹈,覺得自己也能行,但是實(shí)際跳出來卻只是形似而神不似。
不僅僅是成品舞,一些基本的知識(shí)點(diǎn),有時(shí)即便是腦袋知道了,但是身體依然跟不上。
這個(gè)時(shí)候就體現(xiàn)出老師和學(xué)生的配合,需要老師言傳身教,在課堂上守著學(xué)員,一遍遍上手糾正錯(cuò)誤;學(xué)員不斷練習(xí),精進(jìn)細(xì)節(jié),這個(gè)枯燥的重復(fù)過程,就是學(xué)員每次突破自我的體現(xiàn)。
不糾結(jié)于軟開度
有些學(xué)員可能一聽到中國舞,就想著豎叉橫叉有沒有做好,但是軟開度在舞蹈中不是最最最重要的。
我們是來學(xué)習(xí)舞蹈的,軟開度只是時(shí)間問題,在安全不受傷的情況下,長時(shí)間的練習(xí)是可以慢慢解決。因?yàn)槊總€(gè)人的身體條件不一樣,所以大家不要輕易陷入死循環(huán)。
多付諸行動(dòng)去改變
可能很多人在老師的幫助下,在日復(fù)一日的練習(xí)中,已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己常常出現(xiàn)的舞蹈問題,但遲遲沒有付諸行動(dòng)去改變。
改變?nèi)秉c(diǎn)的過程的確是很枯燥的,但是如果我們不去改變,不去直面難題,那么問題就會(huì)一直存在,舞蹈實(shí)力一直得不到大的提升。
注意舞蹈精準(zhǔn)度
我們學(xué)習(xí)舞蹈時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人雖然練習(xí)時(shí)間沒有自己長,但呈現(xiàn)的效果比我們要好,這可能就是因?yàn)槲覀儧]有注意到細(xì)節(jié)動(dòng)作,精準(zhǔn)度不夠。
舞蹈動(dòng)作好不好看,全在于小細(xì)節(jié),失之毫厘差之千里!所以每一個(gè)動(dòng)作都需要精細(xì)處理。
多擺靜態(tài)舞姿
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零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈,可能經(jīng)常會(huì)不知道自己的動(dòng)作是否做到位?
什么是動(dòng)作?所有的靜態(tài)舞姿構(gòu)成了動(dòng)作。想要將動(dòng)作做到位,就要先擺好舞姿,不僅僅是做到大體框架到位,而是從頭到腳每一個(gè)部位都要認(rèn)真琢磨。
先解決靜態(tài)問題,再解決動(dòng)態(tài)問題。所以課下我們可以多對(duì)照著鏡子擺舞姿,長時(shí)間的練習(xí)使我們形成肌肉記憶,后續(xù)我們?cè)僮鰟?dòng)作時(shí),我們就可以一步到位了。最后,再去解決每個(gè)動(dòng)作的銜接性。
寫在最后
臺(tái)上十分鐘,臺(tái)下十年功!
說到底,舞蹈練習(xí)可能是漫長枯燥的,但是我們留下的淚水和汗水不會(huì)辜負(fù)我們,總有一天我們會(huì)看到自己的進(jìn)步。單小色也希望每一位舞者,都能達(dá)到自己所期望的能力!
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