前面我們講過了蒙古族的起源和禁忌以及婚嫁習俗，后面在和大家一起討論蒙古族的一些節日和節日舞蹈，希望能夠給大家帶來對蒙古族的更深了解，更歡迎知情朋友補充討論，一起學習!

蒙古民間在一年之中的最大節日——白節，相當于漢族的年節，蒙古為什么把年節稱為白節呢？據傳這個節日與奶食的潔白有關，含有祝福吉祥如意的意思。節日的時間與春節大致相符。除夕那天，家家都吃手把肉，也要包餃子、烙餅，初一的早晨，晚輩要向長輩敬“辭歲酒”。

民間節日除白節外，在我國的錫林郭勒盟民間還有一個夏天過的節日——“馬奶節”。這個節前家家要宰羊做手把羊肉或全羊宴，還要擠馬奶釀酒。節日的當天，每個牧民家都要拿出最好的奶干、奶酪、奶豆腐等奶制品擺上盤子里，用以招待客人。他們認為馬奶酒是圣潔的飲料，獻給尊貴的客人。

云南省通?？h西城的一帶蒙古人民的傳統節日——魯班節，每年農歷四月初二舉行，為期一天。節前，外出修建的泥、木、石匠，無論路途遠近都趕回家里來歡度節日。節日天殺豬宰羊，搭臺唱戲，人們還把檀香木雕刻的魯班像拾著，敲鑼打鼓，游直各村寨，然后，大家匯集場上，唱歌跳舞，他們把舞蹈稱“跳樂”。跳時，先由男青年作為先導，他們懷抱龍頭四弦琴，邊彈邊跳，后面的人群群分成兩行，有時圍成圓圈有時互相穿插，隊形多變，且歌且舞，場面十分活躍。當然這個節日也是對祖先魯班的敬仰，據說是居住在這里的蒙古人民從其他民族那里學會了建筑技術。他們修建的房屋，不僅造型別致、美觀，而且經久耐用，頗受附近漢族人民的稱贊。為了紀念和慶祝在土木建筑方面取得的成就，他們就把農歷四月初二定為魯班節。

農歷十月二十五日，待夜幕降臨，家家點燃酥油燈，以示歡慶，這就是燃燈節。隨著時代的發展，在現代社會里也有許多的地方不再過這個節日了，就算有些地方過這節日，方式也有所改變，取而代之的是各種娛樂活動。節日后，各村寨忙著收小麥、油菜籽，犁田插秧，干完這些農活后，工匠們又成群結隊外出承包建筑。

“那達慕”(“那達慕”是蒙古語，亦稱“那雅爾(Nair)”，“慕”是蒙語的譯音，意為“娛樂、游戲”，以表示豐收的喜悅之情)大會是蒙古族歷史悠久的傳統節日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位?！澳沁_慕”大會在每年七、八月（現在一般為農歷6月初四開始的為期5天的那達慕）牲畜肥壯的季節舉行。是人們為了慶祝豐收而舉行的文體娛樂大會。

“那達慕”大會上有驚險動人的賽馬、摔跤、射箭，也有爭強斗勝的棋藝，更有引人入勝的歌舞、田徑、拔河、籃球等體育項目。賽馬也是大會上重要的活動之一。比賽開賽前，騎手們扎著彩色腰帶，頭纏彩巾，一字排開，洋溢著青春的活力。賽馬場的起點和終點插著各種鮮艷的彩旗，號角長鳴時，騎手們便紛紛飛身上鞍，揚鞭策馬，一時紅巾飛舞，如箭矢齊發。先到達終點者獲勝，成為草原上最受人贊譽的健兒。射箭比賽也吸引著眾多牧民。“那達慕”，蒙語的意思是娛樂或游戲。

我們說蒙古族是馬背上的民族，長期生活在大漠和草原上，更是能歌善舞，所以蒙古人也有一些最具特色的傳統樂器。如名“胡兀兒”、“胡琴”、“馬尾胡琴”、馬頭琴“莫林胡兀兒”等,這些樂器就不在一一敘述，若有喜歡這些樂器的愛好者，需要了解大家后期在留言討論。

蒙古族還有火不思（自彈火不思唱歌舞蹈），蒙古箏（也稱雅托克，蒙古箏與中原流傳的古箏在構造和技法上基本相同，只是流行于內蒙古的古箏所奏的樂曲均為蒙古族民歌和器樂曲），口琴（口弦、口簧鐵制撥奏體鳴樂器），四胡（四股子、提琴，蒙古人稱之為呼日），科庫爾(形狀像一只酒壺，琴面上刻了一只酒杯。琴頭上雕刻著牛頭)等。

蒙古族由于歷史的發展，各地的舞蹈也有一些差異。新疆蒙古人無論男女老少，幾乎人人都會跳薩吾爾登，常在喜慶節日、男婚女嫁、迎賓送客的家宴等娛樂活動時跳。

能歌善舞的鄂爾多斯蒙古人在婚宴和喜慶佳節的聚會上1人或2人頭頂茶杯或碗狀小油燈或碗，碗里盛滿清水或奶酒；雙手各拿兩個酒盅或一束竹筷在歌聲和樂聲中翩翩起舞。頂燈、頂碗舞的動作沒有固定的套數、掌握好基本動作和擊盅、打筷子的規律之后，舞者現場即興發揮，情緒越激昂，動作、舞姿的變化越豐富多彩，充分展現出舞者的技藝、智慧和民間舞蹈豐富、靈活、多變的特性。這樣形式新的頂碗舞穎，動作優美，氣質高雅，風格獨特，具有濃郁的民族特點的舞蹈是鄂爾多斯蒙古人從元帝國承傳下來的傳統民間舞蹈——頂碗舞。在整個蒙古人民間舞蹈發展史上占居重要的位置。

每逢佳節、喜慶歡宴之際，人們在酒足食盛之時，拿起桌子上的酒盅舞蹈起來，以表達喜悅之情。每一只手持兩個盅子，擊打出各種快、慢、碎、抖等聲音，隨著音樂舞動的雙手用盅子擊打出各種節奏，也是流傳于鄂爾多斯的一種舞蹈——盅子舞。

表演者手持筷子的細頭,兩手各握一把，擊打筷子的粗頭。動作有雙手胸前交叉擊打筷子，也可擊打雙肩；雙手腹前交叉擊打筷子；雙手胸前擊打筷子，接一手打肩一手交叉打腿；一手打肩一手轉圈打擊地面蹲轉；雙手胸前打筷子接一手順著打腿，再雙手胸前打筷子接一手交叉打肩等。同時腳下舞步有平步行進與后退，亦有點地步行進后退，或各種轉和跳躍動作隨舞者即興而做，也可在各種動作上擊打身體的各部位，慢舞穩重深沉，快舞則飄灑矯健，情緒高昂時筷子繞身飛舞，場面輕松熱烈。這就是蒙古族人具有代表性的傳統民間舞蹈形式之一的筷子舞！

錫林郭勒草原的一種模擬性舞蹈——角斗，由一個人表演兩個人摔跋的生龍活虎般的拼搏動態，而且表現得比生活中的摔跤還要生動、靈巧、幽默、滑稽，所以深受群眾的喜愛。表演者要穿特制的服裝，身著蒙古袍的兩個小假人擺好摔跋姿式（抱腰狀）縫在一起，使兩袍子成筒狀套在身上，扎好腰帶上身向前弓腰180度，兩個貼在一起的假頭正好頂在腰背上，用套上馬靴的雙手當作其中一人的雙腳，在歌聲或鼓點中做摔躍的各種抱、踢、蹁、鉤等技巧。

兩腳交替悠晃步，粗礦奔放的跳踏步，明快瀟灑的下身或側身跑跳步等幾種動作組成。上身動作有甩手，與人背后拉手，眾人手拉手，圍著圓圈跳舞，所以通常人們又稱布里雅特民間舞蹈為圈舞。慢板跳得抒情柔和，快板跳得歡快敏捷，跳躍性強。民風淳樸，具有遠古色調，感情熱烈豪放。這就是蒙古族流傳的圍舞。

此外蒙古族還有一種舞叫安代，"踏歌頓足"、"連臂而舞"、"繞樹而舞"等集體舞形式的舞蹈。在院壩里幾十、上百人不等，圍成大圓圈，圈里由兩名歌舞能手對歌對舞，眾人呼應踩腳、甩動衣襟伴舞伴唱，形成熱烈，歡騰的場面?，F代的安代舞主要是一種是在廣場上自娛性的集體舞，一種是在舞臺上表演性兩種形式。

你還知道蒙古族的有哪些節日和舞蹈呢？歡迎大家一起留言討論！共同進步！