長時間宅家，如何讓孩子們充實的度過每一天，讓很多家長傷透了腦筋。宅在家，不出門，運動量不足，會影響身心健康。
律動操是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目,和孩子們一起做律動操，來一場酣暢淋漓的親子運動，每天“律動”一下，這樣不僅可以讓宅家時光充滿情趣，還能提高身體免疫力。寓“樂”于“操”，讓孩子們在做操的過程中享受輕松與快樂，在快樂的律動操中鍛煉身體，發揮“以操促德、以操輔知、以操健體、以操審美”的功能。
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