現代人的壓力重重，難以排解，舞蹈家古名伸新作《沙度》，將她長年從事內觀的經驗融入舞蹈，帶領觀眾一起探索壓力的真實面貌。
古名伸表示，「沙度」是內觀中經常會用到的佛經字詞，來自古印度巴利文，有「原來如此啊」、「善哉善哉」之意，「我希望觀眾看完《沙度》之后會恍然大悟，并且在舞臺下發出：『原來如此??！』這樣子的嘆詞?！?/p>
古名伸表示，身為創作者，她深知創作、工作壓力的緊繃，但后來因緣際會之下參與內觀靜坐，過了整整10天不與他人交談、不吃葷食、每日靜坐的閉關生活，她說：「出關之后我如獲新生，發現到所有的壓力、情緒都是從自己的心念而起，事實上只要轉念就什么事情也沒有?！?/p>
為了表現人與壓力、焦慮間的拉扯，古名伸作品中安排了一段故事，一名紅衣小女孩和怪獸對抗，隨著小女孩改變自己的舞蹈動作，怪獸也逐漸減弱力量，當怪獸一一被消滅，小女孩也找到重獲自由的出口。
古名伸表示：「用說故事的方式觀眾較能理解這樣抽象的概念，小女孩象徵著每一個人，而怪獸就是那些經常冒出來的情緒和壓力；小女孩本身就是怪獸誕生的源頭，因此她必須自己找到怪獸到底從哪里來？最后才可以解決，并且真正讓心情平靜下來?！?/p>
《沙度》5月14至15日于臺北國家戲劇院、6月11日于臺南文化中心演藝廳演出。
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