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羨慕別人古典舞身韻美?這十個要點練完讓你美到犯規!

古典舞身韻教學法

“身韻”教學法的主要藝術特征是對形體動作的要求以“神似”為主,從而突破了戲曲舞蹈的動作程式化模式。

身韻教學法將身法與韻律結合,其結合點集中在“變其形而揚其神”上,從而突破了戲曲舞蹈的“做、打”程式化動作模式,形成了自己獨特的以“神韻”帶動形體的藝術特征。

在更高的文化層次上體現了中華民族宏揚的“神形兼備”的審美特征。根據舞蹈自身的特性,提煉出了元素化動作,在新的基礎上,達到了“形”與“神”的獨特結合。

身韻元素化動作中以“擰、傾、圓、曲”突出人體的曲線美,以及表演者那“剛健挺拔”、“含蓄柔韌”的氣質美。

身韻教學要求表演者的動作必須遵循“三圓”運作軌跡和“動、靜”,“點、線”互含的審美原則,這一點集中體現了古典舞民族性的“形”“神”統一的藝術特征。

古典舞身韻到底怎么練?

1、“心里沒有,身上白走”----是強調動作時意念、感覺的重要性。

2、“滿、趕、閃”----指動作中要分清“平均節奏、符點、切分”。

3、“立如松、動如風、靜若處子、動若脫兔”----比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活。

4、“慢而不斷、快而不亂”---要求慢板動作中連貫圓潤,快速動作要干凈利索。

5、“移帶手、含讓手、腆推手”;也可稱“身讓手、胸推手”---強調動作過程中哪里主動、哪里被動,如“云間轉腰”。

6、“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”---強調“陽剛”和“柔韌”型的動作。

7、“形已止、意無窮、動已靜、神未止”---要求動作中要有延伸感。

8、行云流水、藕斷絲連、點中有線、線中有點----形容動作中要流暢通順、連綿不斷、節奏分明。

9、“矯若游龍、形如旋風”----比喻古典舞動作中“圓、游、變、幻”的感覺。

10、“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合、形與神合”----形容動作要從內到外的感覺。

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